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Os desvios semelhantes causados pelo sobreesfriamento sistemático não são casuais. O sistema nervoso da pessoa vem à condição de assim chamada Holodova da fadiga. E o mecanismo do controle termal no excesso de normas admissíveis da estadia na água de gelo pode sofrer quebras sérias. Por isso, a natação de inverno, bem como qualquer agente potente, exige uma dosagem exata e estrita.

Como vemos, a melhora da atmosfera que nos rodeia - um dos problemas mais importantes de planejamento da cidade moderno e serviços municipais. É importante para torcedores de um endurecimento saber sobre ele para selecionar para os procedimentos aéreos lugares convenientes - tal onde é possível sem medo e duvide de um peito cheio para inalar uma bebida de ar limpo.

A alta eficiência do impacto de água em um organismo explica-se por aquela capacidade termal sua é 28 vezes mais alto, do que um ar capacidade termal. Deste modo, o ar em uma temperatura de 13 °C percebe-se como fresco, ao mesmo tempo a água da mesma temperatura parece fria. Em um e aquela temperatura aérea e águas o organismo perde na água quase em 30 vezes mais do calor. Por essa razão a água considera-se, como muito forte atenuante natural significa.

Cada um de nós sabe sobre tudo isso parece: água - um componente obrigatório praticamente todos os processos tecnológicos tanto em industrial, como em produção agrícola; a água da pureza especial é necessária na produção de comida e medicina, e também para as últimas indústrias.

Os procedimentos de água têm uma mais característica. Por via de regra, dão na pessoa e influência mecânica. A água tem o efeito mais forte em comparação com o ar e à custa dos sais minerais dissolvidos nela, gases e líquidos. A propósito, para fins de fortalecer-se de uma ação irritante de água às vezes a cuja acrescentam 2-3 colheres de sopa de sal de mesa ou 3-4 colheres do vinagre.

Natação de inverno - a forma mais alta de um frio que se endurece. Causa a tensão máxima de todos os mecanismos fisiológicos do controle termal e faz o impacto forte em um corpo humano, causando modificações consideráveis na atividade praticamente de todos os sistemas e corpos. Diretamente depois do calor em um buraco de gelo o aumento no sangue da quantidade de elementos uniformes, especialmente os leucócitos e lymphocytes observaram-se, especialmente. E este fenômeno que ocorre como stress permanece para 4 h. Naturalmente, em aterosclerose, uma hipertensão, reumatismo, formas ativas da tuberculose leve, outras doenças agudas e crônicas de um desvio tal não só são indesejáveis, mas também são inadmissíveis.

Influência de correntes aéreas em um corpo humano versatily. Esta influência e temperaturas aéreas tanto da sua umidade, como de velocidade de movimento e existência de aerossóis - qualquer substância forte e líquida que está em uma condição da destruição mais pequena. O fator principal que influi na pessoa - temperatura aérea.

O crescimento pronto de um consumo de água e as exigências aumentadas para ele aperta a luta inflexível com poluição e esvaziamento de reservatórios. Tais medidas são importantes e também necessárias porque sem a existência de água de organismos vivos, inclusive a pessoa é impossível. Aproximadamente 65% de um corpo humano fazem-se pela água. E em todo o caso é possível acrescentar: água - o satélite de saúde!

A água - o líquido que não tem um cheiro, cor e gosto. A fórmula química - H2 em graus nulos transforma-se no gelo, em 100 °C - no vapor. Tal é a característica de água, uma das substâncias mais comuns na natureza. A hidroesfera pede emprestado quase 3/4, superfícies Terrestres.

Aplicação sistemática de procedimentos de água - um profilático fiável contra coolings casual de um corpo. Não para nada há um provérbio: Quem o frio está com requisitos amistosos com a água, que não tem medo frio. Os procedimentos de água, multilateralmente influindo em um organismo, melhoram o controle termal, um metabolismo, o trabalho do sistema cardiovascular e respiratório.

O impacto de ar frio em uma grande superfície de um corpo causa certa reação em um organismo. No primeiro momento devido ao grande regresso do calor há uma sensação do frio, logo os vasos sanguíneos da pele estendem-se, o influxo do sangue para esfolar aumentos e a sensação do frio substitui-se sentindo-se do calor agradável.